ສັບພະຄຸນຈາກໝາກຕານ ຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄອ ແລະ ລະລາຍຂີ່ກະເທີ່

ໝາກຕານ ເປັນໝາກໄມ້ພື້ນບ້ານທີ່ຢູ່ຄູ່ກັບຄົນລາວຕັ້ງແຕ່ອະດີດ ຈົນເຖິງປັດຈຸບັນ ເຊິ່ງທຸກສ່ວນຂອງໝາກຕານສາມາດນຳມາໃຊ້ປະໂຫຍດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໄດ້ແກ່ ນໍ້າຕານກ້ອນ

Read more

7 ຄຸນປະໂຫຍດ ດື່ມນໍ້າຫວ້ານຫາງແຂ້ ຊ່ວຍລ້າງສານພິດຕົກຄ້າງ

ເປັນທີ່ຮູ້ກັນຫຼາຍເມື່ອເອີ່ຍເຖິງສະໝຸນໄພຊະນິດນີ້ ເຊິ່ງຫຼາຍໆຄົນມັກນໍາມາເສີມຄວາມງາມ ແລະ ໃຊ້ປະໂຫຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍກັນແລ້ວ, ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍວ່າ ຫວ້ານຫາງແຂ້ນີ້ ຍັງມີສັບພະຄຸນທາງຢາ

Read more

ແພດເຕືອນ!! ຕິດສະມາດໂຟນ ມີຜົນຕໍ່ສຸຂະພາບ

ສະມາດໂຟນ ຫຼື ໂທລະສັບມືຖື ເປັນສິ່ງຈຳເປັນໃນການຕິດຕໍ່ສື່ສານ ແລະ ເປັນອະໄວຍະວະສ່ວນທີ 33 ຂອງຄົນເຮົາທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ເຊິ່ງບາງກຸ່ມຍັງມີພຶດຕິກຳຢູ່ກັບການຫຼິ້ນໂທລະສັບຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ

Read more

ນັກວິໃຈຊີ້! ອອກກຳລັງກາຍພຽງ 13 ນາທີຕໍ່ວັນ ຊ່ວຍຍືດອາຍຸໃຫ້ຍາວຂື້ນອີກ 3 ປີ

ຜົນການວິໃຈຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຮົາອາດຈະບໍ່ຈຳເປັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງໃນການອອກກຳລັງກາຍ ໄດ້ມີການສຶກສາວິໃຈໃໝ່ ໂດຍຮວບຮວມຂໍ້ມູນຈາກຄົນຫຼາຍພັນຄົນຈາກທົ່ວໂລກ

Read more

10 ສັບພະຄຸນຂອງຂີ້ໝິ້ນ ສະໝຸນໄພປະຈຳບ້ານປິ່ນປົວສາລະພັດໂລກ

1.ຕ້ານໂລກມະເຮັງ ຂີ້ໝິ້ນມີສານເຄີຄິວມິນ (curcumin) ເຊິ່ງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະມີລິດຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງເປັນໂລກມະເຮັງ ຈາກການສຶກສາພົບວ່າສານເຄີຄິວມິນມີຊັບພະຄຸນຕໍ່ຕ້ານເນື້ອງອກ ຕ້ານຂໍ້ອັກເສບ

Read more

ຜູ້ຍິງສ່ຽງ “ໂລກຕຸ້ຍ-ອັນໄຊເມີ້-ຊືມເສົ້າ” ຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍສອງເທົ່າ

ການໃຊ້ຊີວິດຂອງແມ່ຍິງຍຸກໃໝ່ໃນປະຈຸບັນມີທັງຄວາມຄຍດແລະຟ້າວຟັ່ງຈາກສາລະພັດກິດຈະກຳທີ່ອັດແໜ້ນໃນແຕ່ລະວັນ ຈາກບົດບາດທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ທັງຕ້ອງເປັນສາວເກັ່ງໃນບ່ອນເຮັດວຽກ

Read more

5ໂລກຄວນລະວັງໃນຊ່ວງ “ຝົນຕົກ”

1.ໂລກຍ່ຽວໜູ ໂລກນີ້ທາງການແພດມີຊື່ເອີ້ນວ່າ “ເລບໂຕສໄປໂຣຊີສ” ແຕ່ຢ່າຟ້າວເຂົ້າໃຈຜິດວ່າພາຫະນຳໂລກຈະເກີດຈາກໜູ ເພາະສັດອື່ນກໍ່ເປັນພາຫະນຳໂລກໄດ້ເຊັ່ນກັນ ບໍ່ວ່າຈະງົວ ຄວາຍ ຫຼືແມ້ແຕ່ໝາປະຈຳບ້ານ

Read more

ເຕືອນ “ນັ່ງຫຼິ້ນມືຖື” ລະຫວ່າງຖ່າຍໜັກດົນສ່ຽງຫຼາຍໂລກ

1.ທ້ອງຜູກ ໂດຍປົກກະຕິຫາກມີອາການທ້ອງຜູກ ກໍມັກຈະໃຊ້ເວລາໃນການເບັ່ງຖ່າຍດົນຢູ່ແລ້ວ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງແນະນຳວ່າຖ້າໝົດອາການປວດແລ້ວ ກໍ່ຄວນອອກຈາກຫ້ອງນ້ຳເພື່ອປ່ຽນທ່າເສຍກ່ອນ ບໍ່ຄວນນັ່ງແຊ່ໄວ້ຮູ້ສຶກປວດໃໝ່ຈຶ່ງມາເຂົ້າຫ້ອງນ້ຳອີກຮອບ ສ່ວນຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ມີອາການທ້ອງຜູກແລ້ວເອົາມືຖືເຂົ້າໄປຫຼິ້ນໃນຫ້ອງນ້ຳດ້ວຍ ເຮັດໃຫ້ໄປຈົດຈໍ່ຢູ່ກັບມືຖືຫຼາຍເກີນໄປຈົນບໍ່ໄດ້ສົນໃຈການເບັ່ງຫຼືຂັບຖ່າຍ ແລະອາການປວດກໍ່ເຊົາໄປ ກວ່າຈະປວດອີກບາງທີອາດຂ້າມຄືນເລີຍກໍ່ໄດ້ ສະນັ້ນການຫຼິ້ນມືຖືຕອນນັ່ງຖ່າຍ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເສຍສະມາທິໃນການເບັ່ງຖ່າຍ ແລະນຳໄປສູ່ອາການທ້ອງຜູກໄດ້ 2.ຖອກທ້ອງ ໂລກຖອກທ້ອງທີ່ເກີດຂື້ນອາດບໍ່ໄດ້ກ່ຽວກັບການນັ່ງດົນ ແຕ່ເມື່ອເຮົາເອົາມືຖືເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງນ້ຳ ແລະມືກໍ່ໄປສຳພັດກັບເຊື້ອໂລກຕ່າງໆແລ້ວມາຈັບມືຖື ຫຼັງຈາກຂັບຖ່າຍແລ້ວແນ່ນອນເຮົາຕ້ອງລ້າງມື ແຕ່ຢ່າລືມວ່າເຮົາບໍ່ໄດ້ລ້າງມືຖືນຳ ເຮັດໃຫ້ໂຕມືຖືກາຍເປັນໂຕນຳເຊືອໂລກໄດ້

Read more

“ເຫື່ອອອກມື” ແບບໃດເຖິງອັນຕະລາຍ-ຜິດປົກກະຕິ?

1.ເຫື່ອອອກແບບໃດຈັດວ່າຜິດປົກກະຕິ ຄົນເຮົາທຸກຄົນຍ່ອມມີເຫື່ອອອກໃນລັກສະນະຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈັດວ່າຢູ່ໃນພາວະທີ່ຜິດປົກກະຕິ

Read more

7ປະໂຫຍດຂອງການ “ຕຶ່ນເຊົ້າ”

1.ໄດ້ກິນອາຫານເຊົາທີ່ດີຕໍສຸຂະພາບ ຄົນຕຶ່ນເຊົ້າມັກຈະໄດ້ກິນອາຫານເຊົ້າໃນຂະນະທີ່ຄົນຕຶ່ນສວຍຈະຟ້າວຟັ່ງອອກຈາກບ້ານ ແລະກິນສິ່ງທີ່ສະດວກວ່ອງໄວ ເຊິ່ງບໍ່ຄ່ອຍດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ຫຼືບາງເທື່ອກໍ່ຂ້າມຄາບເຊົາໄປເລີຍ

Read more